脫發(fā)，一直在脫發(fā)，就沒有停止過

      總是出現(xiàn)有脫發(fā)的這個情況，而且額頭最明顯，那你這種情況還是應(yīng)該要注意，盡量是從飲食方面增加一些，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，營養(yǎng)要豐富，要均衡一些，還是應(yīng)該要靠日常生活的改善保養(yǎng)，不要吃辛辣刺激，油炸生冷寒涼刺激性的食物。

      引起脫發(fā)的因素是比較多的，這種情況一定要去正規(guī)醫(yī)院進行檢查排除是否是脂溢性皮炎，或者是遺傳等因素導(dǎo)致引起的，而且經(jīng)常熬夜或者是營養(yǎng)不良等都是會引起脫發(fā)的，建議去醫(yī)院進行檢查，根據(jù)病情制定方案。

      指導(dǎo)意見：
      中年人脫發(fā)是很常見的現(xiàn)象，脫發(fā)有遺傳因素，也有后天因素。如果生活壓力比較大，經(jīng)常熬夜，有腎虛，經(jīng)常燙發(fā)，染發(fā)等都會引起脫發(fā)。首先注意休息，不要熬夜，避免精神緊張?？梢远喑约t棗，枸杞，牛肉，羊肉等食物。必要時可以植發(fā)。
      以上是對“脫發(fā)，一直在脫發(fā)，就沒有停止過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      像你的這種情況脫發(fā)是比較嚴重的，建議還是要去醫(yī)院檢查一下是比較好的，如果出現(xiàn)比較癢的情況下懷疑是脂溢性脫發(fā)，但是并不能夠確定。平常的話也是要注意飲食清淡規(guī)律作息，熬夜的話也是會導(dǎo)致脫發(fā)。