健康咨詢描述: 這陣子老是感冒,現(xiàn)在是夏天,連吹風(fēng)扇都感冒。還有,這陣子大量脫發(fā),我以前100斤左右,這幾個(gè)月一直在瘦,現(xiàn)在80斤多一點(diǎn),沒(méi)有刻意減肥,躺下來(lái)安靜的時(shí)候身體還會(huì)發(fā)抖,睡眠的時(shí)候老是驚醒,然后有時(shí)候手腳有點(diǎn)無(wú)力,還有胸痛背痛。
引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差,平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng),或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài),更強(qiáng)體質(zhì),增加營(yíng)養(yǎng),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
病情分析:
你好,根據(jù)你現(xiàn)在的描述呢,從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),你的體虛很?chē)?yán)重,并從心里的角度來(lái)說(shuō),你最近是否由于受了很大的壓力而導(dǎo)致的作息,內(nèi)分泌都已經(jīng)紊亂了呢?
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的情況建議你可以通過(guò)減減壓的方式來(lái)緩解,找個(gè)適合自己的方式放松一下自己,減減壓,體育鍛煉最好,比如跑步,打球等。既可以鍛煉身體,又可以緩解壓力。另外保證充足的睡眠,你的壓力緩解了,睡眠改善了,這種感覺(jué)就會(huì)慢慢消失了。關(guān)鍵是平時(shí)注意放松自己,調(diào)整好心態(tài)很重要的。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
清熱祛濕,涼血解毒。用于風(fēng)熱感冒,上呼吸道感染,...[說(shuō)明書(shū)]
解熱鎮(zhèn)痛。本品用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流...[說(shuō)明書(shū)]
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