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冬瓜的功效與作用是什么？

女 | 22歲 2022-01-06 12:24:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近菜都好貴，就冬瓜比較便宜。所以每次超市回來都會(huì)帶一些冬瓜回來。完了之后會(huì)把冬瓜子也收起來，燉湯什么的會(huì)放一些進(jìn)去，就當(dāng)加個(gè)味道。但聽說這樣吃很好。

想得到怎樣的幫助：冬瓜的功效與作用是什么？

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鄒娜
鄒娜 九江市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥，宮頸疾病，異位妊娠，先兆流產(chǎn)，妊娠合并癥 幫助網(wǎng)友：11022
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2022-01-07 07:54:17 我要投訴

      冬瓜水分含量比較多，熱量低，服用可以利尿，是非常好的食品。但是不管吃什么也不能過于單一，如果每天只吃冬瓜也會(huì)營(yíng)養(yǎng)不足，飲食上還是建議要種類繁多。每天飲食要包含蛋白質(zhì)，碳水化合物和脂肪。

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