運(yùn)動能增強(qiáng)免疫力嗎？
男 | 27歲 2022-01-05 20:20:01
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來自未知
健康咨詢描述： 小時(shí)候就比較體弱經(jīng)常感冒生病，吃過一些增強(qiáng)抵抗力的藥物有沒有什么用。變天的時(shí)候就容易感冒，冬天稍微衣服穿少一點(diǎn)也能感冒，所以冬天穿很多衣服，待在空調(diào)房里不敢出來，感冒一次起碼一個(gè)多月才能好，現(xiàn)在每天堅(jiān)持跑步增強(qiáng)抵抗力。
想得到怎樣的幫助：運(yùn)動能增強(qiáng)免疫力嗎？
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疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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