一般來說如果有月經(jīng)的一個明顯退貨的話,最好你到醫(yī)院里面,首先是要排除你是否有懷孕,如果說沒有懷孕的狀態(tài)的話,可以做一個子宮附件的彩超,明確現(xiàn)在子宮內(nèi)膜的厚度,進行催經(jīng)治療,平常的話要注意生活方式的調(diào)整,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的物品,適當?shù)亩嘧鲞\動,這樣子才有利于月經(jīng)的一個正常到來
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