性生活時間短一到三分鐘，

      早泄是在性生活中，由于生殖器過于敏感或者腎氣虛虧，過快地出現(xiàn)射精的現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^調(diào)節(jié)。射精神經(jīng)的敏感度或溫補腎陽和氣血來緩解癥狀。平時的時候可以多吃枸杞山藥等補腎食品。

      一般來說，性生活只有三分鐘，一般不是早泄，正常男性的性生活時間主要到三分鐘到十分鐘左右，同房時間在兩分鐘以內(nèi)，為早泄患者可能會出現(xiàn)勃起功能障礙以及無法自主控制，控制排筋等癥狀，這種情況假如是一分鐘的話，極有可能為早泄的情況，建議您在日常生活中多進(jìn)行鍛煉，例如打籃球以及踢足球，打羽毛球這種都是可以增強(qiáng)免疫力以及提高

      敏感度高的問題和手淫有關(guān)系，如果有這種不良嗜好要盡快戒除，不然情況還會加重，平時不要熬夜，不要過度勞累，注意個人衛(wèi)生，多清洗私處，必要時需要去醫(yī)院檢查是否有炎癥，龜頭敏感，還可以在房事前使用泊艾延時噴劑等，延緩射精的時間，改善房事質(zhì)量
      以上是對“性生活時間短一到三分鐘，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！