健康咨詢描述: 我腰不好已有二十幾年了,躺床上很活絡(luò),走路看上去也很神氣,實(shí)際走一百米腿酸屁股酸,再走下去就要腿麻,然后繼續(xù)會(huì)又好點(diǎn),如果拉一下左腿會(huì)有血流動(dòng)感覺,又可走一段路,如走得慢點(diǎn)就好很多,我是否適合走路,平時(shí)可以做哪些動(dòng)作,左腿和屁股酸,謝謝!
建議吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合腰椎牽引按摩理療進(jìn)行對(duì)癥治療,效果不好的話就要考慮行手術(shù)治療。平時(shí)要注意休息,避免腰部的過度活動(dòng),睡硬板床,防止久站久坐彎腰,在家里可以練習(xí)小燕飛式。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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