黑糯米八寶粥具有補血,保護腸胃、降壓的效果。黑糯米八寶粥當中含有較多的鐵對于缺鐵性貧血有很好的改善作用。同時黑糯米八寶粥易于消化,對于消化不良胃痛胃炎的患者可以食用,但是不可以食用太多。黑糯米八寶粥當中含有大量的鉀和鎂,能夠抑制血壓的升高,減少血栓的形成,預防心腦血管疾病。
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