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減肥可以減輕體重對(duì)腰椎的壓力，對(duì)腰椎間盤突出的患者有很大的好處。腰椎間盤突出患者平時(shí)應(yīng)該合理飲食，適當(dāng)?shù)目刂企w重，這樣才能避免腰椎的復(fù)發(fā)。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)來(lái)提高身體機(jī)能。
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