拒絕重復(fù)性話語(yǔ)心里暗示

      首先你應(yīng)該有一個(gè)良好的心態(tài)。在日常生活當(dāng)中，要保持良好的注意力。會(huì)使我們的心理活動(dòng)朝著某一件事有選擇的接受某些信息，抑制其它活動(dòng)和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。良好的注意力會(huì)提高我們的效率。平時(shí)不要有太大的學(xué)習(xí)壓力和心理壓力，要保證充足的睡眠，使大腦得到休息。

      這個(gè)我建議你平時(shí)的話一定要多注意觀察心理，是不是出現(xiàn)了一些不良情況的疾病，大多是人產(chǎn)生這種精神疲勞的狀態(tài)下，或者是出現(xiàn)脆弱的狀態(tài)下，會(huì)造成這種失去保護(hù)能力，所以說(shuō)才會(huì)造成這種心理暗示，只有是加強(qiáng)自身的這種精神力注意力鍛煉的情況下才可以拒絕。

      病情分析：
      別人說(shuō)話的時(shí)候，你是容易跟讀嗎？這樣讓你感覺(jué)到非?？鄲?，當(dāng)你在思考一件事情，思考問(wèn)題的時(shí)候，會(huì)把思考作為語(yǔ)言說(shuō)出來(lái)嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況，影響到你日常的生活，自己也感覺(jué)到非?？鄲?，可是自己沒(méi)法調(diào)整和改變，最好求助專(zhuān)業(yè)的精神心理幫助去醫(yī)院看精神，心理科醫(yī)生明確診斷和治療
      以上是對(duì)“拒絕重復(fù)性話語(yǔ)心里暗示”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！