做了一個(gè)夢(mèng)之后突然怕黑
健康咨詢描述： 前兩天做了個(gè)夢(mèng)，在夢(mèng)里很清楚的知道自己在做夢(mèng)，醒了之后夢(mèng)的內(nèi)容記不清了，但莫名怕黑，黑天走在外面總感覺有人在
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這個(gè)是明顯的神經(jīng)衰弱。建議你還是一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，好好休息，有可能。最近比較勞累，造成了一個(gè)精神緊張，造成一個(gè)失眠多夢(mèng)。出現(xiàn)了一個(gè)明顯的。夢(mèng)境。之后的焦慮癥，建議你還是做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，每天勞逸結(jié)合，這樣才能。很快的懷疑你的癥狀，改善你的病情。
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做夢(mèng)之后怕黑，應(yīng)該是由于以前有過(guò)害怕的經(jīng)歷引發(fā)的情緒恐懼癥狀，走夜路害怕，感覺有人在，也是因?yàn)閬?lái)自于內(nèi)心深處的恐懼。建議你學(xué)會(huì)通過(guò)放松和脫敏療法慢慢的改善癥狀，如果改善的不好，也可以尋求心理咨詢師的幫助
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