經(jīng)期減肥對(duì)身體有害嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-01-03 20:14:29
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健康咨詢描述： 經(jīng)期減肥對(duì)身體有害嗎
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2022-01-03 21:36:32 我要投訴
月經(jīng)期減肥對(duì)身體有一定影響，減肥需要節(jié)食飲食促進(jìn)排便，還需要有氧運(yùn)動(dòng)，這些對(duì)經(jīng)期的女性健康是不利的，女性的經(jīng)期應(yīng)該要注意休息不要過(guò)度勞累，要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些高蛋白或者營(yíng)養(yǎng)全面的食物，才能夠有效的補(bǔ)充身體流失的能量。
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