生吃檸檬能減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      生吃檸檬對減肥只能起到輔助的效果，并不能依賴生吃檸檬進行減肥，在減肥的過程中一定要堅持體育運動，多鍛煉身體，燃燒脂肪，同時也要嚴格控制飲食，盡量每餐只吃七分飽，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

      生吃檸檬是沒有什么減肥作用的，個人建議患者完全沒有必要去選擇，如果想要去減肥，其實最主要的還是通過飲食和運動來達到減肥的目的，一般不可能會通過一種食物或兩種食物來達到減肥的目的的，而且每一種食物都是有一定的熱量的，所以熱量的均衡攝入又是特別重要的。