也是需要節(jié)食的,不管用什么樣的減肥方法,飲食都需要控制。如果一邊用針灸減肥一邊暴飲暴食,這樣會(huì)影響減肥效果,而且還有可能會(huì)影響腸胃健康。,建議晚上少吃一點(diǎn)主食和特別肥膩的高能量的食物。另外,吃飯盡量放在早上和中午多吃,晚上臨睡覺的時(shí)候少吃
其實(shí)并不需要節(jié)食,但是飲食上一定要多加注意,就是避免吃一些過于油膩、煎炸、刺激、生冷的食物,因?yàn)檫@些食物很有可能會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的增肥,所以會(huì)影響減肥,在平時(shí)的飲食主要是以清淡易消化的為主,也不要暴飲暴食,最好也不要喝酒、不要抽煙
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