消化系統(tǒng)不好吃什么可以調(diào)理？
男 | 0個(gè)月 2022-01-03 11:49:22
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 消化系統(tǒng)不好吃什么可以調(diào)理？
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2022-01-03 14:28:26 我要投訴
消化系統(tǒng)不好，可以通過(guò)飲食以及運(yùn)動(dòng)用藥等方式調(diào)理，在日常生活中應(yīng)注意一日三餐規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食，同時(shí)多參加有氧的戶外運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，要避免進(jìn)食辛辣刺激油膩性的食物，多吃一些清淡易消化的食物。
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