精神心理科，假裝自己不知道，偷偷看人家肚子
健康咨詢描述： 我以前一直是正常的，突然因?yàn)橐患抡也坏秸？慈说母杏X了，那件特殊的事就是我和神鬼有個(gè)約定，我假裝自己不知道，偷偷特意去看人家肚子，但是那是幾年前的事情了，“假裝自己不知道偷偷特意去看人家肚子”是具體怎么看的我自己都搞不清楚了，你說怎么辦，醫(yī)生，您說，假裝自己都不知道偷偷特意去看對方肚子，應(yīng)該是怎么操作的，想要制止看對方的肚子，我只要不特意去看對方肚子就可以了嗎？
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其實(shí)你所說的這些癥狀，首先考慮患者可能存在一定的強(qiáng)迫的心理的，這種情況是一個(gè)強(qiáng)迫的意識(shí)的，建議患者治療上首先要注意不要去過度關(guān)注自己的臨床癥狀，有時(shí)越關(guān)注越敏感，上述癥狀可能就會(huì)越來越嚴(yán)重了并學(xué)會(huì)接納幾的問題。
建議及時(shí)的調(diào)整心態(tài)，出去走走散散步，做些體育鍛煉，對自己要有信心，可以培養(yǎng)一些自己感興趣的事情做，轉(zhuǎn)移注意力，保持心情的愉悅，不要過度勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理膳食，不要有負(fù)擔(dān)。
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