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晚上吃干酪是不是不利于睡眠?

男 | 0個月 2022-01-02 21:54:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 晚上吃干酪是不是不利于睡眠?

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王洪華
王洪華 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見內(nèi)科疾病的診斷和治療,尤其糖尿病和甲狀腺疾病。 幫助網(wǎng)友:62072
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2022-01-03 13:28:25 我要投訴

      如果晚上吃些干酪,這種情況應(yīng)該是說那你看什么時候吃,如果晚飯后少吃一點(diǎn)應(yīng)該可以的,如果在睡前吃是不可以的,在睡前吃影響睡眠的質(zhì)量,因為在睡覺的時候是不建議吃東西的,因為一個臟器已經(jīng)休息了,你吃一些東西會影響消化的。

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