睡眠不好，口干，心情特別悶。

      根據(jù)您所描述的癥狀，您的這種情況有可能是抑郁癥導致的，這種情況一般建議您到正規(guī)公立醫(yī)院精神內(nèi)科就診，做心理評估的檢查治療，同時做心理疏導的治療，配合口服抗抑郁類的藥物治療。禁忌辛辣刺激性強的食物，不要過度的焦慮和擔心。

      病情分析：
      你好，請問這種情況多長時間了？最近發(fā)生過什么讓你困擾的事情目前看起來有早醒的癥狀，是有抑郁傾向的
      指導意見：
      建議轉(zhuǎn)移注意力，多做自己喜歡的事，多跟好朋友聊天聚會使自己心情愉悅，另外可以增加一些運動，如跑步，游泳的緩解情緒壓力

      病情分析：
      最近幾天出現(xiàn)口干、心情煩悶，并且在凌晨出現(xiàn)早醒的癥狀。可能在現(xiàn)實生活中遇到了不順心的事情，考慮的過多，出現(xiàn)情緒低落導致出現(xiàn)軀體不適的癥狀。
      指導意見：
      建議首先要去公立醫(yī)院內(nèi)分泌科門診就醫(yī)。通過查空腹血糖，糖化血紅蛋白，排除糖尿病引起的口干癥狀，再考慮精神方面的因素。如果身體沒有器質(zhì)性疾病，心情不好不要憋悶在心里，要主動與親人和朋友交流溝通，緩解內(nèi)心的壓力。也可以主動找些開心的事情去做，適當?shù)膽敉膺\動鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力。必要時到藥店購買中草藥枸杞子，嚼食服用，有治療口干的作用。
      以上是對“睡眠不好，口干，心情特別悶。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這幾天經(jīng)常凌晨四五點醒來，早上心情一直低落，還有口干的感覺。不知道你在生活中是否遇到什么事情？你心情郁悶能否自己改變？
      指導意見：
      如果你心情郁悶，可以在短時間內(nèi)改變，這可能只是一般的情緒低落。隨著生活改變或者轉(zhuǎn)移注意力，心情就會好轉(zhuǎn)。如果你覺得這種情況長時間無法改變，就要去醫(yī)院檢查是否有抑郁癥，看看是否需要藥物治療。

      病情分析：
      你好但凡睡眠障礙，一般都是由不良情緒和心理造成的，其中焦慮和抑郁導致的睡眠障礙。一般需要調(diào)節(jié)情緒和心理，調(diào)整好心態(tài)，才能解決睡眠問題，
      指導意見：
      您好，您的睡眠障礙不知道是有什么事情引起的，是壓力太大了嗎？還是遇到什么不順心的事情了，第一要自我調(diào)節(jié)這幾項有氧運動，肚子放松心情，睡前熱水泡腳，喝杯熱牛奶如果自己條件不好，就需要進行心理咨詢