健康咨詢描述: 我最近總是失眠多夢(mèng),晚上常常被夢(mèng)驚醒,導(dǎo)致我白天的精神常常不好,吃安眠藥就對(duì)我的胃不太好,于是我的朋友就給我送了一些紅參,我想了解一下紅參的作用和功效。
想得到怎樣的幫助:紅參有哪些功效和作用?
你好失眠,多夢(mèng)的患者不一定都適合吃紅參等中藥材,有些患者在吃紅參或者濃茶咖啡等提神飲料以后反而會(huì)出現(xiàn)失眠,特別是鹿茸對(duì)于有些失眠患者會(huì)加重失眠,這樣的情況,最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診接受系統(tǒng)的心理評(píng)估檢查,必要時(shí)可以配合定期心理治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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