介紹男性養(yǎng)生湯有哪些呢？

男 | 30歲 2022-01-02 19:56:07 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我是一名軟件工程師，前兩年剛入行的時候，是個小職員，每天都要加班到很晚，吃飯也不怎么及時，飲食不怎么注意，現(xiàn)在自己的工作比較穩(wěn)定啦，也不怎么加班啦，但是我的胃也不怎么好啦，我就想找了適合男性喝的養(yǎng)生湯，好好養(yǎng)樣。

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2022-01-02 20:40:40 我要投訴

男性長時間久坐進行室內(nèi)工作首先要注意，適當進行自由活動，不要長時間久坐，可能會影響前列腺誘發(fā)前列腺疾病，另外要注意飲食習慣，定時定量避免過飽過饑，飲食方面可以考慮適當食用些溫補的肉肉以及富含蛋白質維生素的蛋奶類食物以及新鮮蔬菜，湯類食物比如銀耳木瓜湯，蝦仁冬瓜湯等。

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