少吃飯能減肥嗎，而且天天跑步

      病情分析：
      你好。適當合理的節(jié)食加上體育鍛煉堅持以恒就可以達到減肥效果了。需要兩者的配合。這樣身體才會更健康也能達到減肥效果。
      指導(dǎo)意見：
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢，祝你身體健康生活愉快。
      

      病情分析：
      你好。從你的描述看，應(yīng)該是計劃減肥的表現(xiàn)。少吃飯是可以減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議計劃減肥的話，應(yīng)該少吃，控制飲食，多運動。對減肥有很好的效果。祝生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，適當?shù)目刂骑嬍?，堅持體育鍛煉都可以起到減肥的效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議，飲食配合鍛煉嗯，尤其是晚餐早吃少吃，對減肥效果還是不錯的，提前祝你減肥成功。
      
      以上是對“少吃飯能減肥嗎，而且天天跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很愿意為你服務(wù)！最好最有效的減肥方法就是多運動，少食。
      指導(dǎo)意見：
      適當?shù)纳俪钥隙軠p肥的，最好最有效的減肥方法是多運動少食，建議每天有氧運動40分鐘以上，每餐適當少食，長期堅持就會有效果的。
      

      病情分析：
      你好，少吃飯減肥的話是可以，但長期這樣下去容易得胃部疾病。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你平時加強，用這個方法減肥，平時注意休息，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，減肥一定不能通過結(jié)石來達到減肥目的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好的就是多鍛煉身體、通過運動減肥、平時注意少吃油膩東西，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，少吃飯，而且每天跑步，是可以減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      通過控制飲食和運動的方法減肥是比較科學(xué)的，不要吃脂肪含量高的食物，控制主食的攝入，要盡量多運動，以消耗體內(nèi)多余的脂肪。
      
      以上是對“少吃飯能減肥嗎，而且天天跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！