頸椎和肩膀疼怎么辦有點痙攣

      這種情況有的時候長期一個姿勢或者勞累的情況都是能夠?qū)е碌?，頸椎病的情況也是容易造成的，這種情況可以進(jìn)一步拍個片子檢查一下看看需要注意保暖，可以輕輕的按摩理療。看一下恢復(fù)的情況

      你說的這個情況可能是頸肩綜合癥，建議做做頸部和肩部熱敷理療，按摩推拿，貼貼氟比洛芬凝膠膏或者洛索洛芬凝膠膏，口服塞來昔布膠囊和乙哌立松，平時做做頸部肌肉鍛煉，盡量不要低頭姿勢過久，如果有胳膊或者手麻，建議去醫(yī)院拍個頸椎核磁共振檢查看看有沒有頸椎椎間盤突出的情況

      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的病情介紹分析。你的這些癥狀考慮可能是因為長時間的伏案工作，導(dǎo)致頸椎的退行性變，以及長時間的保持一個姿勢而產(chǎn)生肩胛部位的肌肉運動失調(diào)而痙攣。建議兩方面處理，一是先自己增加點頸肩部的活動，調(diào)節(jié)好伏案工作的時間。晚上休息時做做這些部位的熱敷。如果效果不好及時到正規(guī)醫(yī)院醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查，查清病情，以便規(guī)范的康復(fù)治療。
      以上是對“頸椎和肩膀疼怎么辦有點痙攣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！