蛋白線減肥有副作用嗎

      一般減肥主要是控制好飲食的總量，避免暴飲暴食，每餐吃到七八分飽為止，每天要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右，可以選擇快走，慢跑，減肥操，健美操等一些運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥，只要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，是能夠有效減肥瘦身的。

      蛋白埋線減肥一般是沒有什么副作用的，它的原理主要是把多余的脂肪給吸收，然后加快代謝，埋線減肥，減過之后很有可能會(huì)反彈，平時(shí)多參加適量戶外運(yùn)動(dòng)，還要多注意一下飲食，合理分配三餐，小食多餐，晚7點(diǎn)之后不要進(jìn)食