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2022-01-02 10:25:19 我要投訴
水和白砂糖用來減肥是不可靠的，沒有任何的作用，反而容易肥胖，適得其反，減肥還是要堅(jiān)持科學(xué)的減肥方法，首先是要控制飲食，多吃蔬菜水果，少吃一些熱量高的食物，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期的堅(jiān)持，才達(dá)到減肥的效果。
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