有問必答網(wǎng)心理健康科 → 對朋友之間的相處沒有安全感

對朋友之間的相處沒有安全感

女 | 23歲 懸賞3個健康幣 2022-01-01 21:09:13 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 有一個從高中就相處的朋友,可以說是關系很好,無話不說。但總覺得我主動聯(lián)系她的次數(shù)比她主動聯(lián)系我的次數(shù)多,這樣讓我沒有面子。我也知道好友之間不用在意這么多,但是我會控制不住地去想。
并且總會擔心她不再主動聯(lián)系我,或者我聯(lián)系她后,她不想和我相處,而應付我。但我知道實際上她沒有應付我。
想問醫(yī)生,我這些擔心朋友不再聯(lián)系我和主動聯(lián)系別人丟面子的想法正確嗎?如果不正確怎么才能不想這些問題。
謝謝醫(yī)生

醫(yī)生回復區(qū)

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2022-01-01 21:23:33 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你的這種想法是多余的,主要是你的心理方面的因素,這種情況必須進行調(diào)節(jié),不然會對你的學習造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你應該進行自身的調(diào)節(jié),不要考慮太多,平時多與你的朋友聯(lián)系,無所謂誰聯(lián)系誰,更不要擔心她會聯(lián)系別人,調(diào)整好自己的心態(tài),多接觸一些正能量的事物,把主要精力放在學習上,不要總糾結(jié)這個問題了,轉(zhuǎn)移一下注意力,慢慢調(diào)節(jié)就會好的。

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2022-01-01 21:32:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,你的這個朋友從高中就開始關系很好,現(xiàn)在依然還是好朋友,只是他一般不會主動聯(lián)系你,都是你聯(lián)系他,你感覺這樣好像很沒有面子,還有就是擔心她并不想跟你做朋友似的,你擔心會失去這個朋友
      指導意見:
      說句實話,你跟別人有這樣的感覺,擔心別人會離你而去,不會跟你做朋友的感覺,不知道平時你在家跟你的父母是一種什么樣的模式,但是我感覺好像有一點點聯(lián)系,建議你可以做一段時間的心理咨詢,找到原因并做出改變

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2022-01-01 21:34:15 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述,根據(jù)癥狀考慮,對于與朋友之間關系看的這么重,說明與缺乏安全感的性格有直接關系,性格又受家庭教育方式和個人成長經(jīng)歷的影響。
      指導意見:
      建議在朋友關系上不要考慮的過多,更不要在乎在聯(lián)系上誰主動與否。因為若干年以后,這段友誼可能就會成為一段回憶而已,所以不要把面子看的過重,集中精力做好該做的事情比什么都重要。
      以上是對“對朋友之間的相處沒有安全感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王桂英
王桂英 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙,精神心理科的焦慮、抑郁、 幫助網(wǎng)友:2190
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2022-01-01 21:37:32 我要投訴

      病情分析:
      從您描述說的這個情況來看,應該是缺乏安全感,渴望友情,渴望理解,應該和您的成長經(jīng)歷和原生家庭影響有關,需要進行心理疏導。找出根源。
      指導意見:
      青春期非??释亚?,希望得到朋友的理解。非常理解您的心情。但從您描述情況看,您是極度缺乏安全感。最好進行心理疏導,調(diào)整不正確的認知。自我調(diào)節(jié),多進行有氧運動。

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