頭輕微暈暈的，沒精神

      病情分析：
      觀察了一下自己的血壓，另外自己的睡眠質(zhì)量是不是好，平時睡覺的時候會不會多夢易醒，休息能不能得到充分這些都會影響到你自己的
      指導(dǎo)意見：
      如果睡覺還可以的話，白天建議你可以適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\動，這樣可以提高你的體質(zhì)，也可以轉(zhuǎn)移你的注意力，緩解你的壓力，盡量的讓自己放松下來。

      病情分析：
      你感覺最近有些頭暈沒精神，其他沒有身體的不舒服，這種情況可能和睡眠不足有關(guān)，人在睡眠不足的情況下容易出現(xiàn)頭暈。
      指導(dǎo)意見：
      你需要考慮是否是因為下肢壓力大，精神緊張，或者是晚上睡眠質(zhì)量不好。另外也需要考慮是否有低血壓等身體不舒服。這種情況最好到醫(yī)院做相關(guān)身體檢查，主要是血液方面以及心臟方面的檢查。如果身體檢查沒有明顯異常，考慮是精神心理因素引起的。

      病情分析：
      通過您的描述，您說頭暈暈的，沒有精神需要你覺察一下最近有沒有感冒，如果感冒發(fā)燒的話也會出現(xiàn)這種狀況，如果沒有的話就需要覺察一下，看看您的情緒怎么樣，比如有沒有焦慮抑郁的情緒，睡眠質(zhì)量怎么樣，是不是失眠
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議您仔細(xì)的尋找一下原因，然后從根本上進(jìn)行解決，如果感冒發(fā)燒的話及時的治療，如果沒有的話更多是情緒上的，可以嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時也建議您可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動也有助于情緒的釋放
      以上是對“頭輕微暈暈的，沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！