你描述的這種情況,在臨床上非常多見,最佳的治療方案實(shí)在徹底戒掉手淫的基礎(chǔ)上,加強(qiáng)體育鍛煉,可以每天堅持做深蹲起,或者是提肛運(yùn)動,另外,真是不要熬夜,緩解心理壓力,多吃牛羊肉和堅果
指導(dǎo)意見:
首先戒掉手淫它,因?yàn)槭忠苋菀咨习a,會導(dǎo)致陽痿、早泄、前列腺炎、脫發(fā),甚至白發(fā)。它還將大大降低記憶力和理解力。在現(xiàn)實(shí)生活中,培養(yǎng)其他興趣和愛好,參加更多的體育活動,不需要其他的特殊處理,是一定可以恢復(fù)的。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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