吃草莓對人體是有好處的,但是飯前吃的作用,沒有在飯后吃作用那么大,因為草莓中含有大量的纖維素可以促進(jìn)胃腸道的蠕動,幫助消化,改善便秘,并且能夠預(yù)防腸癌以及痔瘡等,在飲食上多建議,飯后食用。
你好,兩餐之間和飯前飯后都是可以吃草莓的,一般在空腹的時候盡量不要吃草莓,因為草莓味道比較酸是屬于性涼的食物,空腹吃容易導(dǎo)致胃腸脹氣,消化不良,腹部寒痛。
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