我20了，我有些問(wèn)題想問(wèn)一下
健康咨詢描述： 我20了，我前幾天手淫了一次，今天看片沒(méi)有手淫但是它射了，我18歲到19歲的時(shí)候那時(shí)候經(jīng)常手淫，現(xiàn)在我有時(shí)候看到一些東西都沒(méi)有感覺(jué)了，我很擔(dān)心自己怎么辦，現(xiàn)在控制還來(lái)得及嗎
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從你的情況來(lái)看，你這是由于手淫過(guò)度頻繁引起的，這種情況一定要控制手淫的頻率的，避免頻繁的手淫，同時(shí)需要加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身的體質(zhì)，可以做一些提肛縮肛的運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)需要口服中藥制劑調(diào)理一下，例如可以口服鎖陽(yáng)固精丸調(diào)理。
醫(yī)生啊我今天可是很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有手淫了，還有就讓我平時(shí)不用手，都是被子里摩擦出來(lái)的也算手淫嗎？還有就是昨天晚上我什么都沒(méi)做就看片射出來(lái)的那也算手淫嗎
你這是龜頭敏感性比較高的與以前的頻繁的手淫有關(guān)的，所以現(xiàn)在需要節(jié)制手淫，使龜頭的敏感性逐漸下降的。
手淫過(guò)度會(huì)導(dǎo)致陰莖的海綿體受損，一定要盡早戒掉手淫的不良習(xí)慣，不要給自身施加壓力，保持充足的睡眠時(shí)間，平時(shí)可以增強(qiáng)自身的體育鍛煉，多吃一些高蛋白的食物，對(duì)自身癥狀的改善是有幫助的。
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