腦梗和腦溢血的注意事項主要是平時不能食用辛辣刺激性的食物,要多吃水果,蔬菜,肉蛋奶,不能食用過于油膩的食物,要多注意休息,避免熬夜,避免勞累,不能做激烈的運動。對于腦溢血,很多人都處于懵的狀態(tài),如果家中有人發(fā)生了腦溢血,在最初的五分鐘的急救以及緊急呼叫120,是至關(guān)重要的,而保持呼吸通暢是急救的要點,如果病人發(fā)生在廁所、浴池等狹小的場所,家人應(yīng)該將其頭部呈水平,盡快轉(zhuǎn)移到寬敞之處,并保持平穩(wěn)和安靜,立即呼叫救護車。在救護車來臨之前,采取措施保持呼吸順暢,松開患者的衣領(lǐng),取側(cè)臥位,便于口腔分泌物自行流出,或用紗布包住病人舌頭拉出,以免舌根后墜,阻塞呼吸道,引起窒息,清除口腔的黏液、分泌物和嘔吐物,以保持氣道通暢,一旦窒息盡快掏凈口腔,并進行人工呼吸,同時可以讓血壓較高且神志清醒的腦溢血者口
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