風熱感冒怎么預(yù)防?想要預(yù)防風熱感冒,平時要給寶寶多注意保暖,不要著涼,平時的話也要多喝水,多吃一些新鮮的水果或者蔬菜來提高自身的免疫力,不要去人多聚集的地方
指導意見:
寶寶風寒感冒一般情況下建議養(yǎng)成良好的生活習慣。不要吃一些辛辣刺激性的食物,保證充足的睡眠時間,不要熬夜,適當?shù)倪M行戶外運動鍛煉,多曬曬太陽,飲食一定要營養(yǎng)均衡,平時也要注意多保暖,隨著天氣的變化增減衣服避免著涼。同時也要注意個人衛(wèi)生,盡量不要去人多密集的地方,適當?shù)慕o孩子喝一些溫開水,來增強孩子個人抵抗力來預(yù)防寶寶感冒的情況產(chǎn)生。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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