今天月經第四天了就一點點點點了

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，因為在日常，你本身就有失眠的表現(xiàn)，而且吃很多的藥物，所以這種情況最好還是不要喝酒
      指導意見：
      用喝酒來改善睡眠，這是不科學的，也是很不好的習慣，所以建議你最好還是要選擇一些改善睡眠的藥物，或者配合合一些日常的活動，以及其他的一些行為來改變，首先就是多參加一些戶外的運動，運動有利于睡眠質量的提高和心情的改善，另外，一定要做到規(guī)律作息不熬夜，其次就是放松心情，對任何事情盡量要保持樂觀的心態(tài)，在此基礎上，可以配合一些藥物，比如有佐匹克隆

      病情分析：
      月經不正常的話應該是找醫(yī)生進行調節(jié)的，而不是想當然的用什么土辦法，用什么聽的來了他人的經驗。到正規(guī)醫(yī)院找醫(yī)生把把脈，喝點藥應該會有很好的效果。
      指導意見：
      這也睡不著覺給你一下幾點建議，合理的安排好，每天24個小時都在做什么？自己的目標是什么？然后努力去做，努力去行動。第2個是晚上少吃飯，只吃六七成飽，飯后運動一個小時，然后坐在那里靜靜的看書，應該很快就會發(fā)困睡著的，既可以學到知識，又可以幫助睡覺多好啊。如果睡不著覺就一直在學，一舉兩得。