老年人壯陽要注意什么？

      指導意見：
      老年人補腎的第一件事就是保暖，尤其是腳的保暖。由于腎經(jīng)始于腳底，在寒冷的影響下容易出現(xiàn)腎虛癥狀，所以保暖是補腎的關鍵。最好選擇補腎食品，并在食品中適當添加補腎成分，這比藥物或保健品更安全。飲食結構需要多樣化，堅持每天適當?shù)牟叫泻团懿剑蕴岣邆€人體質，達到安全補腎的效果。

      指導意見：
      目前出現(xiàn)乏力，腰酸痛，以及活動氣喘不適，可能是腎虛引起的，需要戒除手淫，控制性生活的頻次，不要吃辛辣刺激食物，不要飲酒，多休息，其次是需要適當?shù)挠醒踹\動，其次是可以多吃補腎壯陽的藥物，如復方玄駒膠囊等。