減肥期間要感到饑餓感嗎

      指導(dǎo)意見：
      減肥期間不一定要感到饑餓感，減肥有很多種方法，加強體育運動，也能夠有效的進(jìn)行減肥，同時在飲食上不要吃一些高熱量高糖分油膩的食物，盡量每餐只吃七分飽。這樣減肥的效果會更好。

      減肥并不是必須要有饑餓感。如果長期饑餓雖然可以達(dá)到減肥的作用，但是可能會導(dǎo)致身體的重要，營養(yǎng)缺乏，同時還可能會患上低血糖的現(xiàn)象，因此要采取健康的減肥方法。