女性在45至55歲之間,由于雌激素水平下滑,就會引起月經(jīng)不調(diào)以及一些身體不適癥狀,有可能就會出現(xiàn)絕經(jīng)的情況。在這個年齡段,注意增加身體的免疫力,飲食適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚S生素和蛋白質(zhì)含量高的食物。
一般都是在45歲到55歲之間,更年期是人體衰老的表現(xiàn),是卵巢功能逐漸下降,體內(nèi)激素水平分泌降低造成的,需要及時的口服藥物進(jìn)行調(diào)理。平時應(yīng)該保持心情舒暢,保持規(guī)律的生活習(xí)慣,多參加戶外鍛煉,提高身體素質(zhì)。
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