女性45~55歲由于性激素分泌減少,可出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律,煩躁易怒失眠多夢,要及時去醫(yī)院體檢,排出異常情況,此期可適當作家務(wù),散步跳舞緩解心理壓力。
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