酸梅湯有什么功效？

      酸梅湯的功效與作用主要是生津清熱止渴消暑，幫助消化，增加食欲，緩解疲勞，維持身體酸堿平衡。酸梅湯里面營(yíng)養(yǎng)非常豐富，包括檸檬酸蘋果酸等能夠抑制乳酸，而乳酸能夠使我們導(dǎo)致疲勞。另外酸梅湯喝可以降肝火，因?yàn)樗崛楦蓪?duì)于肝不好的人群，我們食用酸梅湯還是比較好的。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      酸梅湯具有清熱止渴解暑，幫助消化，增加食欲，去火，緩解疲勞等作用，適量的喝一些酸梅湯，可以緩解咽喉部位的炎癥，酸梅湯不建議在空腹的時(shí)候喝。對(duì)于脾胃虛弱或者胃腸功能比較差的人，盡量的避免喝酸梅湯。