性生活短，陽痿早泄，

      如果性生活時間比較短，存在一定的這種陽痿早泄癥狀的話，那么是存在長期手淫有很大的關(guān)系的，這種情況下一定要戒掉這種不良的嗜好，適當(dāng)?shù)挠靡恍┭a腎壯陽的藥物，比如說可以吃一些五子衍宗丸，金匱腎氣丸，腎寶片等相關(guān)的藥物的。

      你還比較年輕啊，一定要及時進行治療哦，首先你要戒掉你的手淫的壞毛病才可以的，否則的話，就會引起陽痿早泄的情況，另外多吃點水果蔬菜，吃補腎的東西也可以吃六味地黃丸和逍藥丸調(diào)理

      過度手淫會嚴(yán)重的影響房事能力，要盡快戒除這種不良嗜好，調(diào)整好心態(tài)，保證充足的睡眠，不要熬夜，加強鍛煉，多跑步，多做提肛深蹲運動，可以有效的改善房事質(zhì)量，必要時，可以在同房前使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，延緩射精的時間
      以上是對“性生活短，陽痿早泄，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      長期的手淫會加重陽痿早泄的發(fā)生，要戒掉手淫多做有氧運動，平時可以多吃些黑豆、黃豆等高蛋白食物。如果想恢復(fù)性生活質(zhì)量，建議你可以試試原欲男性性功能康復(fù)治療儀的真空負(fù)壓技術(shù)對陰莖進行強化訓(xùn)練，祝早日康復(fù)。