纖維肌痛癥飲食注意哪些

      纖維肌痛癥患者的飲食要注意，不要食用辛辣，刺激油膩，油炸的食物，還要戒煙戒酒，不要喝濃茶，濃咖啡等，只要保證營養(yǎng)，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素對身體有很大的益處

      對于纖維肌痛癥的這種狀況，建議選擇一些清淡容易消化的飲食，平時(shí)可以多吃一些含有維生素以及蛋白質(zhì)比較豐富的食物，減少一些刺激性食物的攝入，避免吃一些高脂肪的食物。同時(shí)建議患者一定格外注意，平時(shí)睡覺之前可以選擇喝一些牛奶，能夠緩解一些睡眠障礙。