左側(cè)致密性髂骨炎要注意哪些動(dòng)作
保密 | 0個(gè)月 2021-12-29 12:07:20
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健康咨詢描述： 左側(cè)致密性髂骨炎要注意哪些動(dòng)作
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李磊 泰安市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-12-31 15:28:52 我要投訴
如果是患有髂骨致密性骨炎可以做一些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較低的運(yùn)動(dòng)，可以野外慢跑，可以在公園練習(xí)，打太極也可以跳，廣場(chǎng)舞，主要是做一些比較舒緩的動(dòng)作，可以讓腰部進(jìn)行自主的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要注意避免頻繁的彎腰，不能搬運(yùn)重物，引起腰部的負(fù)擔(dān)。
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