你好,高血壓的患者建議低鹽低脂肪飲食,戒煙戒酒,避免勞累緊張熬夜,情緒波動,劇烈運(yùn)動等影響因素,如果海拔較高氣候寒冷的地方是不適合高血壓患者居住的,否則容易導(dǎo)致血壓的升高和波動不穩(wěn)定,不利于治療。
高血壓的人可以在香格里拉居住。目前引起高壓的發(fā)病原因不是很明確,但是與遺傳生活和飲食習(xí)慣不良等因素有關(guān)系。平時一定要規(guī)律生活,早起早睡,避免經(jīng)常熬夜。盡量以低鹽低脂飲食為主,積極參加體育鍛煉。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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