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2021-12-28 18:03:57 我要投訴
你好，饑餓減肥對(duì)身體有影響的，不利于身體的，建議減肥以控制飲食，運(yùn)動(dòng)為主的，少吃油炸食品和含脂肪類高的食物，少吃糖油面混合性食物的，它們的熱量是偏高的，不利于體重的控制的。同時(shí)需要餐后適量運(yùn)動(dòng)的，可在餐后一小時(shí)做些快走，慢跑，游泳，打球的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有利于消耗過剩的熱量，有利于體重的控制的。
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