蛋白質(zhì)對(duì)于高血脂沒有影響。高血脂主要是在飲食上少吃膽固醇高,脂肪高的食物,如動(dòng)物的內(nèi)臟,蛋類,瘦肉等等。高血脂要多吃新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)鍛煉控制體重,戒煙戒酒規(guī)律作息。高血脂是引起動(dòng)脈粥樣硬化的獨(dú)立危險(xiǎn)因素,長期的高血脂還會(huì)導(dǎo)致高血壓,高血糖的發(fā)生。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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