老年人吃什么鈣片好呢

      如果是老年人有缺鈣的這種情況，這個(gè)可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)維D2磷酸氫鈣片，平時(shí)飲食上也多吃些含鈣量高的食物，每天喝點(diǎn)純牛奶，可以吃點(diǎn)蝦仁之類的進(jìn)行補(bǔ)充，這個(gè)就能夠達(dá)到補(bǔ)鈣的作用。

      老年人的骨質(zhì)容易疏松，缺鈣，可以補(bǔ)充醋酸鈣顆?；蛘咛妓徕}d3片補(bǔ)鈣，同時(shí)配合維生素D3促進(jìn)鈣吸收，平時(shí)天氣好的時(shí)候適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，飲食方面多吃些含鈣高的。

      你好，對(duì)老年人服用鈣劑，只要是通過(guò)國(guó)家醫(yī)藥管理局認(rèn)證的鈣劑都是可以用的，包括碳酸鈣鈣爾奇，鈣中鈣等等，如果不嚴(yán)重的話，也可以通過(guò)食療來(lái)補(bǔ)充鈣，包括經(jīng)常吃一些牛奶酸奶，蝦皮，可以多曬曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)鈣的吸收和利用
      以上是對(duì)“老年人吃什么鈣片好呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      一般到年紀(jì)大了，這個(gè)人體的鈣自然就會(huì)流失，平時(shí)也要多吃一些含鈣量高的食物，比如可以吃點(diǎn)蝦仁，喝點(diǎn)大骨頭湯，鈣片，可以考慮適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)維D2的磷酸氫鈣片進(jìn)行補(bǔ)充，每天也要曬曬太陽(yáng)。