吃黑豆的好處有哪些？
女 | 32歲 2021-12-28 05:30:59
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 以前我的身體一直都非常的健康，但是現(xiàn)在我的年紀(jì)大了我的身體也開始一天不如一天了。我的皮膚也開始變得非常的不好，我去咨詢了我一個(gè)學(xué)醫(yī)的朋友，他說讓我多吃些黑豆。但是我不知道吃黑豆到底有什么作用，所以我現(xiàn)在非常的苦惱。
想得到怎樣的幫助：吃黑豆的好處有哪些？
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任正新 河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-09-09 18:56:09 我要投訴
這是黑豆的好處有很多，黑豆里面含有植物蛋白質(zhì)比較多，而且還有其他人體所需要的營(yíng)養(yǎng)素，特別是女性跟老年人適當(dāng)吃點(diǎn)黑豆的話，是有助于提高體內(nèi)的雌激素水平改善皮膚干燥，改善卵巢功能，還有可以增強(qiáng)人體的抵抗力免疫力，男性也可以適當(dāng)吃點(diǎn)黑豆也是有助于身體健康的。
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