好長時(shí)間啦一直高血壓

      對于長期性的高血壓，要看血壓的具體數(shù)值，看是不是在一級二級或三級，有沒有伴隨著危險(xiǎn)因素和靶器官的損害，確定好分層，再進(jìn)行針對性的用藥和生活上的干預(yù)措施，平時(shí)要低鹽低脂飲食，清淡。早期高血壓患者或者老年患者，可以先用利尿劑來治療。

      以你的血壓舒張壓升高為主，先建議你低鹽低脂飲食，堅(jiān)持鍛煉，減體重，戒煙戒酒，別熬夜，若血壓仍然不穩(wěn)定，到醫(yī)院檢查排除繼發(fā)性高血壓后，就要考慮需要來控制血壓。

      目前來說，引起高血壓最常見的原因還是原發(fā)性高血壓。也就是說，現(xiàn)有醫(yī)學(xué)手段，還不能查清楚血壓高的原因。如果你只有22歲，那么最好能到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，排除繼發(fā)性高血壓。對于高血壓的治療，首先應(yīng)該在生活上注意，生活要規(guī)律，低鹽飲食，適當(dāng)鍛煉。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃降壓藥治療。
      以上是對“好長時(shí)間啦一直高血壓”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！