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2022-10-14 18:08:46 我要投訴
想讓大姨媽準時報到，要做到以下幾點，第一多進行運動人們月經(jīng)總是不能準時來報道的，最主要原因是因為人民的體質(zhì)，氣血通暢導(dǎo)致的，二注意注意飲食，大部分月經(jīng)不調(diào)的人在日常生活中都會比較吃一些生冷的食物，但是這樣會導(dǎo)致人們的身體出現(xiàn)宮寒的問題。三日常作息現(xiàn)代人由于生活節(jié)奏變得越來越快，但是卻導(dǎo)致人們常常熬夜，可是越是熬夜人們的身體就會越差，這個時候就會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，第四心情要有一個好的心情，讓身體更加健康是根本
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