孕婦喝蜂蜜水和紅糖水對(duì)身體好嗎

      指導(dǎo)意見：
      孕婦適當(dāng)?shù)暮确涿鬯图t糖水對(duì)身體是有好處，能補(bǔ)充糖分，補(bǔ)充能量，能補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，紅糖水含鐵量比較高，能預(yù)防缺鐵性貧血，蜂蜜有潤(rùn)腸通便的作用，蜂蜜營(yíng)養(yǎng)比較全面。

      孕期可以少量的喝一些蜂蜜水及紅糖水的，不建議過量，因?yàn)檫^量攝入糖分的話，有可能會(huì)導(dǎo)致體重的增加過快，在孕期盡量的保持科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)，多吃各種新鮮的水果蔬菜！