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經(jīng)常喝肉湯好嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-12-27 13:04:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常喝肉湯好嗎？

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盛紫陽
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友：22015
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2021-12-27 14:12:50

      根據(jù)你所咨詢的問題來看，肉湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值固然非常高，但是肉湯如排骨湯豬蹄湯等其中的脂肪含量也很高，尤其是對(duì)心血管有害的飽和脂肪含量也很高，不要經(jīng)常喝。平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，提高自身的免疫力。

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