皮膚差，暗黃，沒勁沒力氣

      這種情況有的時候氣血不足的情況是能夠引起的，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，嗯，注意均衡的營養(yǎng)供應(yīng)，多吃一些補氣血的食物，比如說一些新鮮的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，魚蝦，雞蛋，瘦肉，芝麻，大棗，桂圓，蓮子等食物。

      根據(jù)描述，可能是由于氣血不足，或脾虛濕氣重導(dǎo)致的，還有可能是由于甲狀腺功能減退導(dǎo)致的，建議患者到內(nèi)分泌科就診，檢查甲狀腺功能，及甲狀腺彩超，完善相關(guān)檢查后，對癥治療，飲食上要增加營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，和新鮮的蔬菜水果，以保證營養(yǎng)均衡。

      失眠多夢，睡眠質(zhì)量差，沒精神，沒力氣，沒勁，有可能是心脾兩虛的表現(xiàn)，患者可以以健脾，養(yǎng)心為主，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些中成藥物進(jìn)行治療。另外患者在日常生活中可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來增加身體抵抗力，要避免心情焦慮緊張，壓力過大。
      以上是對“皮膚差，暗黃，沒勁沒力氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況建議首先去醫(yī)院排除一下是否存在器質(zhì)性病變，比如進(jìn)行一下抽血化驗檢測一下肝功能，以及血常規(guī)的檢測，看一下是否存在貧血還有就是剛才所說的肝臟是否存在問題，因為肝有疾病的話，是比較容易引起患者出現(xiàn)你所說的這些癥狀的